桑葚作为一种常见的食物，既可以吃鲜食，还可以入药，其中含有丰富的蛋白质，多种人体必需的氨基酸、钙、铁、锌等多种矿物元素，虽然食用对我们的身体有很多好处，但是在食用时有一些禁忌大家还是要注意。
食用桑葚的禁忌
1.勿与鸭蛋同食
桑葚具备滋阴补血、生津润燥等成绩,可用于肝肾缺失,精血亏虚,头晕目暗,耳鸣失眠,须发早白,内热消渴,阴虚肺燥干咳,津伤肠燥便秘等症。服用桑葚子时,不能进食鸭蛋,同食会惹起胃癌。
2.忌用铁器同熬
桑葚会潮解酸性精神，跟铁性的会发作化学反应而导致的中毒。
3.幼儿不宜多吃
由于桑椹内含有较多的胰卵白酶(蛋白酶的一种)压制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的排汇。
4.糖尿病人、脾虚者慎食
桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，以是应忌食桑葚。桑葚性寒，故凡脾胃虚寒、大便稀者不宜多食。
适宜人群
1.风湿病、神经疼痛、筋骨疼痛。桑葚可以减少枢纽关头炎、风湿疼痛等各种病症的发生。
2.头晕眼花、耳鸣心悸，或焦躁失眠。可以多食用桑葚干，笼统滋补心、肝、肾、血，削减失眠、心慌的症状。
3.女性月经不调。桑葚可以辅助医治女性闭经、月经不调所泛起的种种问题。
4.身体虚弱、气贫血亏的中老年。运用桑葚能缓解口干舌燥、咳嗽多汗、痰稀少黄等症状。
5.肺胃灼热的人群。桑葚能起到止咳化痰、清肺热，降胃火等感召。
大家可以根据小编以上的提示食用桑葚，希望能对大家的身体有帮助！
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