男性在外打拼事业总免不了交际应酬，这样或那样的宴席上，酒肉、海鲜都少不了，菜虽美味，但多吃会导致肥胖。那么男性在宴席上应如健康饮食呢？专家建议以“减-半”的饮食法为原则。
对于很多男性来说，不偏食，什么食物都吃，自然是一件好事。可是我们也必须注意食量的问题。
即使以一种理想的方式来进餐，如果整个摄入量过多的话，也会重庆治疗白癜风最好的医院导致肥胖。吃八分饱，维持不让自己肥胖的程度，这是对男性朋友的最佳忠告。
在生活中，宴会是导致很多男性肥胖的主因。
很多男性朋友在评定餐厅的好坏时，多是以量的多寡，而不是以菜肴的美味与否，作为评定的标准。因此，餐厅尽量地端出吃都吃不完的山珍海味。而且，每一道菜都大量使用调味料，连没有食欲的人，也会食欲大增。这样很多人的胃口大开，此时体内的卡路里也必然不断增加。而此时，再喝一些酒，摄入的卡路里会更高。
因此，一些专家建议，男性朋友在参加宴会时，应以“减—半”的饮食法为原则，全部的菜肴都要减一半，佐料不要沾太多等等。要是能够做到这一点的话，可以在丰盛的宴席当中，避免摄取过量的卡路里。这是不让自己摄取过量卡路里的一种南京哪家医院看白癜风好要诀。
另外，如果紧接着参加第二次、第三次宴席。过了晚上10点以后，就别再吃东西了。因为这不但是造成肥胖的原因，也会对胃脏和胰脏造成负担。
少精症在治疗的同时，也要注意饮食习惯的改变。少精症患者不能吃什么？比如就要少吃一些对少精症恢复有害的食物，因为研究人员研究发现一些食物对精子的数量和质量都明显存在影响，影响男性的生育。因此，要做好少精症的预防保健工作，就要小心下面几种饮食。
少精症患者不能多喝什么——啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。在验血的时候，发现肾脏有问题，肾功能此时已经受损不轻了，与其验血了解肾脏，不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
少精症患者不能多吃什么——猪腰
很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。专家警告，吃内脏补身，但要当心重金属镉损精不育。认为“吃啥补啥”的人们，可得当心了，吃多了，不但补不了身体，还可能造成不育。最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏里面均有不同含量的重金属镉，人们在补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育，如果再加上本身就是吸烟人群，不育概率高达60%。
对许多家庭而言，最幸福的事就莫过于生个bb了，不过，生个健康bb可是件大工程，就好像怀孕妈妈在产前必须忌口一样，而今天小编就为大家大家搜罗了18种会对宝宝产生不良影响的食物！
一、容易流产食物：
1、螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能
4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
