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海金沙的功效与作用|常用于清热利湿,在选购时这几种方法要学会! 生活中很多人体内都有湿热肤黄的现象，给我们身体造成了很大的不便，这时我们可以使用海金沙来祛湿调理，下面我们来一起了解一下海金沙的功效与作用! 【海金沙的功效与作用】1、利尿通淋：一般多将海金沙用于各种淋症以及小便疼痛、不通畅… 2026-5-29
中药云雾七的功效与作用及其药用价值有哪些? 云雾七，中药名，为毛茛科植物毛梗翠雀花的根，主要分布于陕西，入药具有活血祛瘀，散寒止痛的功效，用于瘀血阻滞或寒凝血滞引起的头痛，腰背痛，腹痛，劳伤疼痛。【云雾七的功效与作用】1、止痛云雾七这种中药材中含有多种天然药用成分… 2026-5-29
冬季进补五种食物最适宜前些天，北京市气象局官宣了入冬时间，今年11月3日已经正式入冬。天气越来越冷，正是进补的好时节。火箭军特色医学中心中医科副主任医师瞿彬给大家推荐冬季保健养生五种极好的食物。百合味甘微苦性平，有润肺止咳，清心安神等功效。冬季气… 2026-5-29
冬天进补试试这“三宝” 民间素有冬天进补的习俗。万物蛰伏的冬天确实是养精蓄锐补益身体的最佳时期。中医学认为，自立冬开始，天气之间阳气由收变敛，由降变藏，机体阳气亦渐敛藏于肾水之中。现代医学则认为，天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺… 2026-5-29
小雪节气后，日常饮食起居应如何顺应时节？上周日是二十四节气的小雪，小雪前，北京也迎来了入冬后的第一场雪。冬雪雪冬小大寒，小雪是二十四节气中的第20个节气，是寒冷开始的标志。小雪节气后将开启入冬模式。在漫漫寒冬中如何顺应时节特点，养精蓄锐，且看今天的小雪养生话题。吃… 2026-5-29
今日大雪！防寒要得当单纯补阳不可尝今天是二十四节气中的第21个节气——大雪。大雪节气的到来，预示着天气将会更加寒冷，而且降雪的可能性比小雪时更大了。北京中医药大学东方医院营养科医生魏帼提示，大雪时节的养生，决不能单纯的强调补阳，一定要延续小雪时的养生要点，以… 2026-5-29
冬天吃薯减重防便秘俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”这里的根就包括红薯、紫薯、山药、土豆等薯类食物。除了应季，冬季常吃薯类食物还有多种好处。第一，预防便秘。冬季活动量减少，更容易发生便秘。大量研究显示，每天适当吃一些薯类，可降低便… 2026-5-29
冬至是一个节日吗？为何总要吃饺子？时光流逝，斗转星移。转眼之间，又是一年冬至来临。在二十四节气中，它是很特别的一个，在古代也曾被称为“亚岁”。至今，冬至在人们心目中占有重要地位，有关它的讨论也一直未曾停歇。吃饺子、吃汤圆……对很多人来说，在这个时候来一份属… 2026-5-29
今日小寒！一年中最冷季节来临中医教你防寒保暖今天是农历二十四节气中的第二十三个节气——小寒。民间有句谚语“小寒大寒，冷成冰团”。可以说，从小寒开始到大寒结束，这一段时间是一年中最冷的时候了。中医认为，冬季万物蛰伏闭藏的特性和肾气相通，所以冬季养生也应当注意遵从自然界… 2026-5-29
“大寒”驾到艾灸暖身学起来大寒节气来啦！这也是二十四节气的最后一个节气，是中国大部分地区一年中最冷的时期。今天就请北京市鼓楼中医医院医生向大家传授一些中医御寒的妙招儿。大寒时气温低，人体新陈代谢减慢，利用艾灸的温热传导更能发挥强大的活血、暖身的作用… 2026-5-29
冬日里泡脚有讲究冬天不少人喜欢泡脚，泡脚有很多好处。俗话说：“养树需护根，养人需护脚”，脚是人体的第二心脏，正确的泡脚可促进身体血液循环，降低肌肉张力，有养生防病患、助长寿的功效。中医认为人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络… 2026-5-29
吃货指南春季吃“五菜”饮“五汤” 打好全年健康基础春天万物复苏，大地回暖，处处生机盎然。“一年之计在于春”的说法，证明了春天养生的重要性。春天养生十分关键，可为一年的健康打下基础。五种野菜兼顾美味健康随着春季的到来，野菜将陆续上市。虽然不少野菜有食疗功能，但注意事项也有不… 2026-5-29